Перепады погоды неблагоприятно влияют на метеозависимых людей. Как вести себя, когда меняется температура и скачет атмосферное давление? В том числе снижается до критических уровней — «барического дна», если использовать синоптическую терминологию.
Люди без серьезных проблем со здоровьем могут не ощутить снижения давления. Однако имеющие сердечно-сосудистые заболевания могут чувствовать себя плохо. Чтобы избежать негативных симптомов, надо постараться устроить себе «разгрузочный день» на работе.
«При пониженном атмосферном давлении людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями прежде всего нужно стараться не работать на износ. Причем речь не только про физический труд, а про любую нагрузку, которая может повлиять на организм. Ему будет сложно справляться и с внутренними проблемами, и с внешними. Лучше в этот день полениться», — порекомендовал корреспондентам «Москвы 24» врач-кардиолог, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
В такие дни надо высыпаться, отметил доктор. И избегать употребления кофе, спиртных напитков и тем более энергетиков. Курение тоже может отразиться на здоровье негативно. Специалист советует в дни с низким атмосферным давлением избегать стрессов, мерять артериальное давление и принимать препараты, которые назначил врач.
Изображение от wayhomestudio на Freepik
Нет комментариев