10.07.2022
Употребление сезонных фруктов и ягод необходимо, считают специалисты. В июле появляются ягоды, которые принесут организму только пользу. О неожиданных свойствах двух из них рассказала диетолог. Первая — малина. Помимо повышения иммунитета и лечения простуды, она помогает при депрессиях и неврозах, повышая настроение. И это не все полезные свойства лакомства.
«Эта ягода способствует снижению веса, поэтому те, кто на диете, могут взять на вооружение данный факт. При неврозах и депрессии можно также есть малину, так как она повышает настроение. Способствует улучшению и обновлению кожи», — рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина.
Еще одна вкусная и полезная ягода — черника. Она, оказывается, способна лечить язвы и ожоги, а также стоматиты и гингивиты благодаря своим бактерицидным свойствам.
«У черники полезные вещества не только в ягодах, но и в листьях. Применяют свежий продукт при лечении цинги и болезнях глаз. Листья ягоды используют для приготовления средств для лечения болезней желудочно-кишечного тракта и при проблемах со зрением, — добавила Соломатина.
А еще черника замедляет процесс старения организма и улучшает работу пищеварительной системы.
Елена Краснова
Фото: live24.ru
Нет комментариев