30-летний англичанин сумел избавиться от затяжной депрессии благодаря купанию в ледяной воде. 10-летняя борьба с тревогой, чувством страха и депрессивным состоянием ни к чему не привела. В прошлом финансовый работник, мистер Бок, отчаявшись, год назад даже пытался покончить жизнь самоубийством.
Помог случай. Через какое-то время после суицидальной попытки мужчины мама прислала ему целую ванну со льдом. Мистер Бок сразу же погрузился в нее. С тех пор жизнь англичанина резко изменилась.
«Когда я впервые это сделал, я помню, что проснулся без обычного чувства страха, — рассказал мужчина. — Это было похоже на то, как если бы вы легли спать с гриппом и проснулись полностью вылеченным».
Теперь мистер Бок принимает ледяную ванну или холодный душ каждый день. Самая низкая температура во время «моциона» равнялась нулю градусов.
Мужчина считает лечение тревоги и депрессии ледяной водой настолько эффективным, что перестал принимать антидепрессанты и отказался от сеансов психотерапии.
Фото: dailymail.co.uk
Нет комментариев