Аминокислота, которая содержится в белковой пище и входит в состав многих добавок для улучшения работы мозга, может быть неожиданно связана с продолжительностью жизни мужчин.
Учёные изучили влияние фенилаланина и тирозина — двух аминокислот, участвующих в обмене веществ и работе мозга. Результаты показали, что повышенный уровень тирозина в крови связан с более короткой продолжительностью жизни у мужчин. У женщин такой зависимости обнаружить не удалось.
Тирозин естественным образом содержится в мясе, рыбе, яйцах, молочных и других богатых белком продуктах. Кроме того, его продают в виде пищевых добавок для повышения энергии, концентрации и умственной работоспособности.
Эта аминокислота помогает организму вырабатывать дофамин, норадреналин и адреналин. Эти вещества участвуют в регулировании настроения, внимания, мотивации, памяти и реакции организма на стресс.
Чтобы проверить возможную связь тирозина с долголетием, исследователи проанализировали медицинские и генетические данные более 270 тысяч участников британского биобанка UK Biobank.
Сначала учёные сравнили уровень аминокислот в крови со смертностью участников. Затем они применили метод менделевской рандомизации, который использует генетические данные и помогает оценить, может ли обнаруженная связь быть причинной, а не случайной.
На первом этапе и фенилаланин, и тирозин были связаны с повышенным риском смерти. Однако после учёта дополнительных факторов устойчивой осталась только связь с тирозином.
Генетический анализ показал, что повышенный уровень тирозина может сокращать продолжительность жизни мужчин почти на один год. Среди женщин заметной связи выявлено не было.
Исследователи также отметили, что у мужчин уровень тирозина обычно выше, чем у женщин. По их мнению, это может частично объяснять давно известную разницу в средней продолжительности жизни между полами. При этом фенилаланин после учёта уровня тирозина не был связан с продолжительностью жизни ни у мужчин, ни у женщин.
Почему тирозин может влиять на старение, пока точно неизвестно. Одно из возможных объяснений связано с инсулинорезистентностью — состоянием, при котором клетки организма хуже реагируют на инсулин. Она связана с диабетом второго типа, сердечно-сосудистыми и другими возрастными заболеваниями.
Кроме того, тирозин влияет на выработку веществ, участвующих в реакции организма на стресс. Нарушения в работе этих систем со временем также могут отражаться на здоровье. Различия между мужчинами и женщинами учёные связывают в том числе с гормональными механизмами.
Однако исследование не доказывает, что приём добавок с тирозином сокращает жизнь. Учёные не изучали сами препараты и не сравнивали людей, принимающих их, с теми, кто ими не пользуется. Работа касалась естественного уровня тирозина в крови и его связи с продолжительностью жизни.
Поэтому считать тирозиновые добавки доказанно вредными пока нельзя. Тем не менее результаты показывают, что влияние повышенного уровня этой аминокислоты на старение требует дальнейшего изучения.
Авторы допускают, что снижение общего количества белка в рационе может уменьшать уровень тирозина. Но пока неизвестно, способна ли такая мера безопасно продлить жизнь или улучшить здоровье в пожилом возрасте.
Исследователям предстоит подтвердить результаты на других группах людей, выяснить механизмы возможного влияния тирозина и проверить, можно ли безопасно регулировать его уровень с помощью питания или других методов.
