Обычная мята перечная может стать неожиданным оружием в борьбе с гипертонией. Ученые из Ланкаширского университета выяснили: ежедневный прием всего 100 микролитров масла мяты дважды в день в течение трех недель способен значимо снижать давление. Результаты впечатляют — систолическое (верхнее) давление падает в среднем на 8,5 мм ртутного столба.
Это открытие дает надежду миллионам людей с умеренно повышенным давлением. Вместо дорогих лекарств с побочными эффектами — простой, доступный и безопасный природный продукт.
В исследовании участвовали 40 добровольцев от 18 до 65 лет с предгипертонией и гипертонией первой стадии. Их разделили на две группы. Одна получала масло мяты перечной, вторая — плацебо со вкусом мяты, но без активного компонента. Результаты оказались однозначными: только в первой группе давление значимо снизилось.
«Высокое кровяное давление — одна из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний и смертности во всем мире, — поясняет ведущий автор исследования доктор Джонни Синклер. — Лекарства работают не всегда и могут вызывать побочные эффекты. Наше же средство низкокалорийно, недорого и хорошо переносится».
Секрет мяты — в ее активных компонентах: ментоле и флавоноидах. Ученые также отслеживали у испытуемых другие показатели: диастолическое давление, пульс, состав крови, качество сна и психологическое состояние. Все они улучшились параллельно со снижением давления.
Авторы подчеркивают: гипертония — самый распространенный предотвратимый фактор риска смертности в мире. Если результаты подтвердятся в более крупных исследованиях, мята может стать настоящим прорывом в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Простое, дешевое и приятное средство способно изменить жизнь миллионов людей, не прибегая к таблеткам.
Итоги работы опубликованы в журнале PLOS One.
Изображение: фрипик
