Повышенное употребление кофеина может значительно снизить вероятность успешного зачатия. К такому выводу пришли специалисты Министерства здравоохранения России в рамках новых методических указаний по диспансерному наблюдению граждан детородного возраста, пишет РИА Новости.
Согласно официальному документу, риск уменьшения фертильности возрастает при потреблении 500 миллиграммов кофеина и более в сутки. Это количество эквивалентно примерно пяти стандартным чашкам крепкого кофе. При таком уровне потребления шансы на наступление беременности снижаются в 1,45 раза.
Рекомендации, предназначенные для врачей, систематизируют подход к обследованию пациентов и акцентируют внимание на факторах образа жизни, воздействующих на репродуктивную функцию.
Отдельно эксперты обращают внимание на привычку пить кофе сразу после пробуждения, особенно на пустой желудок. Эта практика может провоцировать головные боли из-за вызываемого обезвоживания и негативного воздействия на гормональный баланс организма. Медики советуют предварительно выпить стакан обычной воды.
