22.06.2022
Черешня — не только вкусные плоды, это еще и польза. Ягоды полезны для мозга, они способны регулировать настроение и защищать от повышенной тревожности.
«Черешня помогает развивать мозг – согласитесь, это важный аргумент в пользу черешни. Считается, что антоцианы в черешне улучшают когнитивные функции, предотвращают потерю памяти и защищают от болезни Альцгеймера», — сообщает телеграм-канал «Доктор Бергман».
Как сообщается, содержащиеся в черешне полифенолы помогают обрабатывать новую информацию и укрепляют «связь между мозгом и остальным телом». А благодаря серотонину (гормону радости), который мы тоже получаем из черешни, у нас улучшается настроение.
Елена Краснова
Фото: kazakh-zerno.net
Нет комментариев