23.05.2022
Мы помним, какие продукты способствуют здоровью глаз, костей, сердца и мышц. А вот про зубы часто забываем. Между тем важно знать, что помимо гигиены полости рта, зубы надо правильно «кормить».
Итак, вот список, возможно, не самых очевидных, но полезных и необходимых продуктов, которые рекомендуют стоматолог. Морковь, морепродукты, яйца, лосось и скумбрия, зелень, орехи и семена, сыр, клюква, изюм, яблоки и груши, шпинат, мёд, грибы шиитаке. Последние обладают антимикробными свойствами, уточняет «Доктор Питер».
Елена Краснова
Нет комментариев