22.05.2022
Сон людей на нашей планете сокращается. Новое исследование показало, что в год «недосып» может составить 44 часа. Виной всему глобальное потепление.
Ученые изучили анонимные глобальные данные с браслетов для отслеживания сна. Обработав 7 млн записей о ночном сне 47 тыс. взрослых людей, специалисты сделали вывод: в жаркие ночи (при температуре выше 30 градусов) люди спят позже засыпают и позже просыпаются. В среднем их сон за ночь короче на 14 минут. А за год уже «набегают» часы.
«В этом исследовании мы представляем первое в всепланетном масштабе доказательство того, что температуры выше среднего наруш ют человеческий сон, – говорит Келтон Майнор из Копенгагенского университета. – Мы показываем, что это происходит в первую очередь за счет задержки засыпания и более раннего пробуждения в жаркую погоду» (цитата по Газета.ру).
Исследование показало также, что в малоразвитых странах длительность сна людей меньше, чем в более цивилизованных государствах — возможно, по причине отсутствия кондиционеров. Специалисты прогнозируют, что к 2099 году рост глобальной температуры может снизить годовую длительность сна на 50-58 часов.
Исследование было опубликовано в One Earth .
Фото: pixabay.com
Елена Краснова
Нет комментариев