17.06.2021
Почему одни люди переносят стресс от социальной изоляции лучше, чем другие? Почему они реже ощущают себя одинокими, меньше переживают из-за антиковидных мер, охотней носят маски и моют руки не только перед едой?
Ответ на этот вопрос нашли ученые Лаборатории коммуникационной нейробиологии Университет Пенсильвании. У таких людей есть жизненная цель и крепкая система ценностей. Это может быть семья, религия, карьера, увлечения, творческие амбиции. Наличие цели и приверженность своим ценностям положительно влияет на здоровье, как физическое, так и психическое, утверждают исследователи.
«Столкнувшись с трудностями, целеустремленные люди, как правило, оказываются более устойчивыми, — говорит Юона Канг (Yoona Kang), доктор философии, научный руководитель исследования. – Они в меньшей степени испытывают негативные чувства в отношении антиковидных мер, так как их цель совпадает с общей целью – защитить себя и других».
В ходе исследования ученые опросили более 500 взрослых участников, чтобы определить их мотивацию, целеустремлённость, желание соблюдать профилактические меры и уровень одиночества до и после пандемии. Оказалось, что люди, чувствующие себя одинокими, без цели и мотивацией, более скептически относятся к антиковидным рекомендациям и не видят смысла в защите своего здоровья. Тогда как люди с целью и устойчивой системой ценностей с готовностью следовали мерам профилактики, веря в их эффективность. Даже одинокие, но целеустремленные, выполняли все рекомендации и чувствовали себя в пандемию лучше, чем одинокие и «бесцельные».
«Это поразительно, — говорят исследователи, — насколько цель в жизни помогает принимать важные решения в сфере охраны своего здоровья и здоровья окружающих».
Кроме того, ученые обнаружили, что пожилые участники исследования чувствовали себя менее одинокими во время пандемии COVID-19, чем молодые. Канг видит в этом признак жизнестойкости старшего поколения. Теперь команда собирается заняться исследованием того, как повысить целеустремленность и жизнестойкость людей, чтобы помочь им переживать трудные времена.
Елена Касьянова
Нет комментариев