С приходом летней жары вопрос поддержания водного баланса становится особенно актуальным. Однако для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, стандартный совет выпивать два литра воды в день может быть не просто бесполезен, но и опасен. По словам доцента кафедры факультетской терапии Пироговского университета Федора Евдокимова, питьевой режим для таких пациентов должен определяться исключительно лечащим врачом, пишет Газета.ру.
Основная проблема заключается в том, что хроническая сердечная недостаточность часто сопровождается задержкой жидкости в организме. Бесконтрольное увеличение потребления воды создаёт избыточную нагрузку на сердце и сосуды, что несёт прямую угрозу здоровью. При этом дефицит жидкости не менее опасен. Обезвоживание приводит к сгущению крови, ухудшению её текучести и многократно повышает риск образования тромбов.
Многие привыкли ориентироваться на чувство жажды, но для людей с патологиями сердца этот сигнал ненадёжен. Препараты-диуретики, которые они регулярно принимают для вывода лишней жидкости, сами по себе вызывают сильное желание пить. Таким образом, жажда у «сердечника» может быть побочным эффектом лекарств, а не признаком реального обезвоживания из-за жары.
Как же тогда контролировать уровень жидкости в организме без сложных анализов? Врач предлагает простой и доступный тест на тургор кожи, который может провести любой человек.
Для этого нужно аккуратно защипнуть кожу на внутренней стороне предплечья большим и указательным пальцами, собрав небольшую складку, и тут же отпустить.
Интерпретировать результат очень легко. Если кожная складка мгновенно расправилась и вернулась в исходное положение, значит, уровень увлажнённости клеток в норме. Если же складка сохраняется или разглаживается очень медленно, это верный признак начавшегося обезвоживания, и организму требуется восполнение запасов воды.
Ключевой вывод специалиста заключается в том, что универсальных норм не существует. Объём потребляемой жидкости — это строго индивидуальный параметр, который зависит от основного диагноза, сопутствующих заболеваний и принимаемых медикаментов. Поэтому любые изменения в питьевом режиме необходимо согласовывать со своим терапевтом или кардиологом.
Изображение: разработано Мagnific.
