При артрозе колена и тазобедренного сустава обувь может помогать по-разному. Новое клиническое исследование показало: при боли в бедре мягкая и гибкая обувь не дала преимущества перед более плотной и устойчивой.
Смысл в том, что универсального совета тут нет. Для людей с артрозом колена более закрытая и хорошо держащая стопу обувь, похоже, полезнее. А при артрозе тазобедренного сустава заметной разницы между двумя типами обуви исследователи не увидели.
К такому выводу пришли после наблюдения за 120 людьми с артрозом бедра. Одни носили гибкую обувь на плоской подошве, другие — более устойчивую, с лучшей поддержкой стопы. Их просили ходить в этой обуви не меньше шести часов в день, а через полгода сравнили боль при ходьбе.
Ранее похожее исследование у 164 людей с артрозом колена дало другой результат: более устойчивая обувь снижала боль при ходьбе лучше, чем мягкая и гибкая. При этом в обоих исследованиях у тех, кто носил совсем мягкую обувь, чаще возникала боль в стопе.
Практический вывод простой: при артрозе колена лучше присмотреться к устойчивой обуви. При артрозе бедра решающего преимущества у какого-то одного варианта пока нет. И в любом случае пожилым людям стоит избегать неудобной обуви и высоких или узких каблуков из-за риска падений.
