Немецкий медик Махъяр Маддахали предостерегает, что чересчур горячий душ может быть небезопасен для здоровья. Согласно его заявлению, высокая температура воды способна вызвать внезапное падение кровяного давления, привести к вертиго и негативно сказаться на барьерных функциях кожного покрова, сообщает Daily Mail.
Специалист поясняет, что под воздействием высокой температуры происходит расширение кожных кровеносных сосудов – это естественный способ терморегуляции организма. Однако в определенных ситуациях эта реакция может спровоцировать головокружение и даже потерю сознания.
"Потеря сознания в душе крайне рискованна из-за наличия твердых поверхностей в ванной комнате, – подчеркнул Маддахали. – Падение может привести к серьезным повреждениям".
В целях снижения рисков врач рекомендует уменьшать температуру воды при появлении ощущения слабости. Людям, страдающим хроническими заболеваниями или предрасположенным к головокружениям, медик советует использовать поручни, нескользящие коврики и даже сиденья для душа. Дополнительную безопасность могут обеспечить носимые устройства, оснащенные функцией подачи сигнала тревоги при падении.
Тем не менее, как акцентирует внимание врач, тепловой стресс – не единственная опасность. Горячая вода способна усугубить состояние кожи и волос, а также снизить эффективность иммунной системы.
"Горячая вода удаляет естественные увлажняющие компоненты с поверхности кожи, провоцируя сухость и раздражение. Также повреждаются волосы: регулярное воздействие высоких температур увеличивает хрупкость волосяных стержней и снижает их устойчивость к повреждениям", – отметил доктор Маддахали.
Более того, слишком горячий душ может нарушить баланс кожного микробиома – естественного слоя полезных бактерий, играющего важную роль в поддержании иммунитета. По мнению ряда экспертов, его повреждение может ослабить способность организма эффективно противостоять внешним угрозам.
Изображение: фрипик
