В какое время суток чеснок принесёт наибольшую пользу?

03.03.2023

О полезных свойствах чеснока известно давно. Научно доказано, что его употребление снижает уровень холестерина, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Основное «действующее вещество» чеснока аллицин можно назвать одним из первых антибиотиков — еще в древности люди узнали, что он борется с бактериями, грибками и вирусами, в том числе стафилокком. Чеснок способен даже предотвращать злокачественные опухоли.

Но чтобы эта обладающая резким запахом овощная культура принесла максимальную пользу, употреблять ее надо в определенное время. Специалисты считают, что утром. Съев одну дольку измельченного чеснока натощак и запив ее стаканом воды, вы принесете организму наибольшую пользу. А если делать это регулярно, организм очистится от токсинов.

Одно важное уточнение: подобные «лечебные приемы» подойдут не всем. Тем, кто имеет проблемы с желудком и кишечником, а также людям с низким артериальным давлением есть  чеснок не рекомендуется, сообщает польское издание Кobieta.

Фото: pro-dachnikov.com