Лондонские исследователи пролили свет на неожиданный способ повышения умственной работоспособности, продемонстрировав, как определенные эфирные масла способны позитивно влиять на память и концентрацию у людей без каких-либо нарушений в этой области.
В рамках масштабного исследования, охватившего 90 добровольцев, была проведена серия тестов, призванных оценить воздействие различных ароматических сред на когнитивные способности. Участники были распределены на три группы. Первая группа проходила серию когнитивных испытаний в специально оборудованном помещении, наполненном комплексным ароматическим блендом, включающим в себя масла пачули, грейпфрута и кардамона. Вторая группа подвергалась воздействию запаха шалфея, растения, уже зарекомендовавшего себя в качестве природного стимулятора памяти. Контрольная группа проходила те же задания в условиях обычного, очищенного воздуха.
Важно отметить, что участники эксперимента не были осведомлены о цели исследования, связанной с ароматами, что позволило получить максимально объективные результаты. Анализ данных показал, что именно третья группа, находящаяся в помещении с нейтральным воздухом, продемонстрировала наилучшие показатели в задачах, требующих активной рабочей памяти, запоминания вербальной информации и выполнения сложных вычислительных операций. Кроме заявлений об улучшении результатов, испытуемые из этой группы также отмечали снижение уровня усталости после завершения испытаний.
Для более глубокого понимания происходящих процессов, исследователи использовали метод ближней инфракрасной спектроскопии для измерения мозгового кровотока. Результаты этого анализа подтвердили, что вдыхание ароматической смеси привело к значительному усилению метаболической активности головного мозга, причем этот эффект оказался более выраженным, чем воздействие одного лишь шалфея.
Ароматический бленд, показавший столь впечатляющие результаты, состоял из тщательно подобранного сочетания эфирных масел, включая пачули, нероли, грейпфрут, кардамон, ладан, нард, розмарин и лемонграсс. Исследователи подчеркивают, что хотя каждое из этих масел по отдельности ассоциируется с улучшением внимания или модуляцией эмоционального состояния, именно их синергетическое взаимодействие оказалось ключевым фактором, обеспечивающим столь заметное позитивное влияние.
Ученые предполагают, что комплексное воздействие ароматов на обонятельную систему может стимулировать работу нейронных сетей, ответственных за процессы памяти и концентрации. Однако, несмотря на обнадеживающие результаты, точные биологические и нейрохимические механизмы, лежащие в основе этого явления, требуют дальнейшего детального изучения.
Результаты работы опубликованы в журнале Human Psychopharmacology (HPP): Clinical and Experimental.
Изображение: фрипик
