Сочетание большого живота и нехватки мышц оказалось особенно опасным для жизни. Исследователи из Бразилии и Великобритании выяснили: у людей с обоими признаками риск смерти был на 83% выше, чем у тех, у кого их не было.
Работа опиралась на данные 5440 человек старше 50 лет, за которыми наблюдали 12 лет. Учёные изучали так называемое саркопеническое ожирение — состояние, при котором растёт жировая масса и одновременно уменьшаются мышцы. Именно эта связка, по их данным, оказалась самой тревожной.
При этом один лишний жир на животе без потери мышц не был связан с повышенным риском смерти. А у людей с низкой мышечной массой, но без абдоминального ожирения, риск, наоборот, был ниже на 40%.
Обычно такое состояние выявляют с помощью дорогих обследований вроде МРТ, КТ и других методов оценки состава тела. Но авторы работы показали, что для первичного выявления могут подойти и более простые способы: измерение талии и расчёт мышечной массы по возрасту, полу, весу, росту и другим клиническим данным.
Для оценки риска исследователи использовали такие пороги: талия больше 102 сантиметров у мужчин и 88 сантиметров у женщин считалась признаком абдоминального ожирения. Низкую мышечную массу определяли по отдельному индексу.
Авторы считают, что такой простой подход поможет раньше замечать опасное сочетание и быстрее начинать вмешательство — например, наблюдение за питанием и физическую активность.
