Новое исследование ученых Нью-Йоркского университета (NYU) показало, что страх перед старением, особенно опасения по поводу будущих болезней, может реально ускорять биологическое старение на клеточном уровне. Ученые, проанализировав данные более 700 женщин, обнаружили: у тех, кто сильнее тревожился о старости, в крови были признаки более быстрого эпигенетического старения.
Как отмечает ведущий автор работы Мариана Родригес, внутренние переживания способны влиять на объективные физиологические маркеры. Тревога, связанная с возрастом, — это не просто эмоция; она может буквально «записываться» в тело, неся реальные последствия для здоровья.
Исследователи использовали передовые «эпигенетические часы» для анализа образцов крови. Один из инструментов, DunedinPACE, измерял темп биологического старения. Оказалось, что наиболее разрушительную роль играет именно страх ухудшения здоровья, а не беспокойство о потере привлекательности или фертильности. Ученые предполагают, что тревога о здоровье носит более устойчивый характер, тогда как опасения, связанные с внешностью, со временем могут ослабевать.
Женщины в среднем возрасте часто оказываются в особой группе риска из-за социального давления, связанного с молодостью, и множества ролей, включая заботу о стареющих родителях. Наблюдение за болезнями старшего поколения может усиливать личные страхи.
По словам старшего автора исследования Адольфо Куэваса, эта работа впервые определяет тревогу старения как измеримый и потенциально изменяемый психологический фактор, способный влиять на биологию старения.
Важный нюанс: исследование носит наблюдательный характер и не доказывает причинно-следственную связь. Связь между тревогой и ускоренным старением ослабла, когда ученые учли такие факторы, как курение или употребление алкоголя, которые могут быть способами совладания со стрессом. Это указывает на сложное взаимодействие психики и поведения.
Выводы подчеркивают глубокую взаимосвязь ментального и физического здоровья. Борьба с иррациональными страхами о будущем может быть не просто вопросом психологического комфорта, но и важным вкладом в долголетие и здоровое старение.
Результаты исследования опубликованы в журнале Psychoneuroendocrinology.
Изображение: фрипик
