Кардиолог Фернандо Мартуш Гонсалвеш обратил внимание на распространенную ошибку, которая приводит к неверным показателям артериального давления. По его словам, чтобы получить объективную картину состояния сердечно-сосудистой системы, необходимо исключить ряд факторов за полчаса до процедуры. Физические нагрузки, курение, употребление алкоголя и даже чашка кофе способны временно исказить данные тонометра, создавая ложное представление о здоровье пациента, пишет Газета.ру.
Механизм этого влияния кроется в физиологии организма. Любая активность — будь то тренировка или быстрый подъём по лестнице — заставляет сердце работать интенсивнее, чтобы обеспечить мышцы кислородом. В результате сердечный ритм учащается, а давление остаётся повышенным ещё некоторое время после завершения нагрузки.
Стимуляторы действуют иначе, но приводят к схожему эффекту. Кофеин напрямую возбуждает нервную систему и провоцирует выброс адреналина, заставляя сосуды сужаться, а сердце — биться чаще. Никотин запускает реакцию симпатической нервной системы (система «бей или беги»), что также ведёт к спазму сосудов и росту нагрузки на миокард. Алкоголь вносит свои коррективы: хотя малые дозы могут вызвать кратковременное расширение сосудов, он всё равно нарушает стабильность показателей.
Однако существуют и менее очевидные причины погрешности. Например, игнорирование позывов в туалет создаёт внутреннее напряжение, которое организм воспринимает как стресс, автоматически повышая давление. На точность влияет и сама процедура измерения: скрещенные ноги нарушают кровообращение, разговор во время замера добавляет волнения, а манжета, надетая поверх одежды, физически мешает прибору считать верные данные.
Для получения достоверного результата специалист настоятельно рекомендует создать идеальные условия. Измерение следует проводить в полной тишине и спокойствии, предварительно отдохнув несколько минут сидя на стуле с опорой для спины. Только в такой обстановке тонометр зафиксирует значения, которые действительно отражают состояние вашего здоровья.
Изображение: разработано Мagnific.
