Во время авиаперелетов особенно уязвимыми к тромбообразованию оказываются пять категорий пассажиров: люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, курильщики, беременные, женщины, принимающие оральные контрацептивы, а также спортсмены в фазе «сушки». Об этом предупредила врач авиационной медицины Ольга Верба.
По её словам, изменение давления, обезвоживание и длительное неподвижное положение в кресле ухудшают кровообращение и способствуют сгущению крови. Для людей из группы риска эти условия могут привести к образованию тромбов. Особенно важно следить за состоянием крови у тех, кто заранее предрасположен к нарушению сосудистой проходимости.
«Колебания давления, сухой воздух и долгое нахождение в одной позе могут отрицательно повлиять на кровообращение, особенно у людей, которые подвержены риску»
— Ольга Верба, доктор медицинских наук, президент ассоциации врачей авиационной медицины
Чтобы минимизировать риск, специалист рекомендует пить воду, носить свободную одежду, а также регулярно двигаться во время полета — вставать, делать простые упражнения для шеи, ног и рук. На рейсах продолжительностью более трёх часов полезно использовать компрессионное белье, особенно беременным. Оно должно оставаться на теле до полного завершения поездки. Кроме того, прохладный воздух в салоне помогает организму легче переносить перелет, снижая вероятность отеков и застойных процессов.
Источник: доктор медицинских наук, Ольга Верба
