Распространено мнение, что артрит возникает из-за естественного износа суставов с возрастом. Однако специалисты утверждают, что главный фактор риска — это избыточный вес, который увеличивает нагрузку на суставы и ускоряет их разрушение.
Артрит — это воспалительное заболевание суставов, сопровождающееся болью, отечностью и ограничением подвижности. Долгое время считалось, что основной причиной развития болезни является возрастной износ суставного хряща. Однако современные исследования показывают, что вес тела оказывает куда большее влияние на суставы, чем возраст.
Избыточный вес значительно повышает нагрузку на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы. Это приводит к микротравмам и хроническому воспалению, что ускоряет разрушение хрящевой ткани. В результате риск развития остеоартрита у людей с ожирением возрастает в несколько раз по сравнению с теми, кто поддерживает здоровый вес.
"Суставы не стираются, как детали машины. Они способны восстанавливаться, но лишний вес мешает этому процессу и провоцирует воспаление."
— комментарий специалистов
Помимо механической нагрузки, жировая ткань вырабатывает вещества, которые способствуют хроническому воспалению в организме. Это дополнительно ухудшает состояние суставов, ускоряя развитие дегенеративных изменений.
Специалисты отмечают, что ключевым шагом в профилактике артрита является контроль веса, сбалансированное питание и регулярная физическая активность. Поддержание нормальной массы тела снижает нагрузку на суставы и помогает замедлить их разрушение.
Таким образом, представление об артрите как неизбежном последствии старения устарело. Теперь врачи делают акцент на образе жизни как главном факторе, определяющем здоровье суставов.
Источник: Daily Mirror
