На четыре балла. Благодаря спорту IQ у детей повышается

Исследователи ведущих испанских университетов выяснили: систематические тренировки способствуют увеличению умственных способностей у детей и юношей, в среднем на четыре пункта по шкале интеллекта. Это сопоставимо с эффектом от дополнительного года обучения в школе.

Специалисты уже давно подчеркивают, что активные занятия спортом благотворно сказываются не только на состоянии здоровья, но и на умственной деятельности, а также способствуют улучшению мыслительных функций.

Новое исследование, включающее в себя анализ 14 ранее опубликованных работ, подтвердило эти наблюдения. В рамках мета-анализа были проанализированы данные о 3203 детях и подростках в возрасте от пяти до четырнадцати лет. Ученые исследовали влияние физических нагрузок на различные интеллектуальные функции, включая общий уровень IQ, а также способность к решению новых задач (флюидный интеллект) и использование накопленных знаний (кристаллизованный интеллект).

Исследования показали, что вне зависимости от возрастной категории, начального уровня физической подготовки и изначальных умственных способностей участников регулярные спортивные занятия оказывают благоприятное воздействие на их когнитивные функции. В среднем, у детей и подростков, активно занимающихся спортом, наблюдалось повышение интеллекта на четыре пункта — это соответствует приросту, который обеспечивает один год обучения в образовательном учреждении.

Отчеты о работе были размещены в издании Pediatrics.