Мозг молодеет. Пожилые люди 1950-х имеют более здоровый ум

Международный коллектив медиков и эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) обнаружили, что скорость когнитивного старения у людей значительно снизилась с начала XX века. Это связано с улучшением образования, медицины и качества питания, а также изменением образа жизни.

Исследование базировалось на данных проектов ELSA и CHARLS, которые изучали старение в Великобритании и Китае. В них приняли участие более 26 тысяч человек старше 60 лет. Ученые следили за физиологическим состоянием участников и отслеживали когнитивный резерв — способность мозга справляться с возрастными изменениями и повреждениями.

"Мы были поражены масштабами улучшений, особенно среди людей, родившихся после Второй мировой войны. Однако дальнейшее распространение ожирения и хронических болезней может изменить эту тенденцию,"

• Джон Бирд, профессор Колумбийского университета

Результаты показали, что уровень когнитивного резерва у пожилых, родившихся в 1950-х, оказался значительно выше, чем у их ровесников, родившихся в 1940-х. Разница составила в среднем шесть лет. Эти различия особенно заметны при сравнении британцев и китайцев послевоенного и довоенного поколений.

Ученые связывают это с прогрессом в здравоохранении, улучшением диеты и снижением распространенности вредных привычек в середине XX века. Эти факторы замедлили старение мозга и улучшили качество жизни пожилых людей. Однако дальнейшее распространение ожирения и хронических болезней может изменить эту тенденцию, подчеркивают исследователи.