Кофеин может ослабить проблемы с памятью, которые возникают из-за недосыпа. К такому выводу пришли исследователи после опытов на мышах.
Учёные из Национального университета Сингапура изучали участок мозга, связанный с социальной памятью, — способностью узнавать тех, кого уже видел раньше. Мыши, которых специально лишали сна, заметно хуже распознавали знакомых сородичей.
Но у другой группы результат оказался иным. Эти мыши получали кофеин в течение недели до недосыпа и потом справлялись с задачей лучше. Более того, когда кофеин добавляли к образцам мозговой ткани мышей после недосыпа, сигналы в важной зоне мозга улучшались даже без предварительного приёма.
Исследователи считают, что недосып усиливает действие аденозина — вещества, которое связано со сном и, как показывали прошлые опыты на мышах, может ослаблять цепи памяти. Кофеин, по их данным, этот эффект снижает.
Авторы работы подчёркивают: пока речь только об опытах на мышах. Проверять выводы на людях ещё предстоит. Но результаты уже показывают, что даже короткий недосып может бить по памяти, а кофеин, возможно, частично защищает мозг от таких сбоев.
В будущем эти данные могут помочь в изучении связи между нехваткой сна и риском деменции, а также подсказать новые подходы к защите памяти.
