Прием добавок с витамином C, согласно новой научной работе, демонстрирует связь со снижением артериального давления у взрослых. Этот вывод базируется на данных, полученных из 17 рандомизированных клинических исследований, объединенных в метаанализы, пишет Лента.ру.
В результате анализа установлено, что употребление витамина C способствует уменьшению систолического давления — верхнего показателя, который фиксирует силу давления крови в артериях в момент сердечного сокращения. Среднее снижение составило около 3,7 мм рт. ст.
Что касается диастолического давления (нижний показатель, отражающий давление в сосудах в фазе расслабления сердца), то в целом по выборке значимого эффекта не зафиксировано. Однако в подгруппе участников с диабетом было отмечено его снижение в среднем на 2,3 мм рт. ст.
Исследователи полагают, что даже такие умеренные изменения могут играть положительную роль для состояния сердечно-сосудистой системы. В то же время они подчеркивают, что имеющиеся доказательства пока носят ограниченный характер. Для окончательного подтверждения влияния витамина C на регуляцию давления требуются новые, более масштабные и продолжительные клинические испытания.
Итоги работы опубликованы в журнале Food & Function.
Изображение: фрипик
