Исследование показало: преддиабет может отступить и без снижения веса. У части людей сахар в крови возвращался к норме даже тогда, когда цифра на весах не менялась.
Авторы пишут, что примерно у каждого четвёртого участника программ по образу жизни преддиабет уходил без похудения. При этом защита от будущего диабета у таких людей была такой же, как у тех, кто добился этого вместе со снижением веса.
Ключевым оказался не только сам вес, а то, где именно в теле накапливается жир. Самым вредным считается внутренний жир в области живота: он мешает нормальной работе инсулина. А жир под кожей, наоборот, может быть менее опасным для обмена веществ.
Исследователи также обратили внимание на гормоны, которые помогают контролировать сахар в крови. У людей, у которых преддиабет отступил без похудения, эта система, по-видимому, работала активнее, а влияние гормонов, повышающих сахар, снижалось.
Авторы считают, что при преддиабете важно смотреть не только на вес, но и на уровень сахара в крови и общее состояние обмена веществ. Похудение по-прежнему полезно, но теперь у людей, которым это даётся тяжело, появился ещё один ориентир: улучшение обменных показателей даже без заметной потери килограммов.
