Биохакинг – это комплексный подход к улучшению когнитивных функций: памяти, концентрации, скорости мышления. Его суть сводится к тому, чтобы заставить мозг работать эффективнее. Кандидат медицинских наук Сергей Белобородов и врач-невролог, профессор кафедры медицинской реабилитации и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Дмитрий Искра в интервью порталу «ПОИСК» расскажут как с помощью режима сна, занятий спортом и питания можно влиять на работу головного мозга. Какое воздействие на когнитивные способности человека оказывает алкоголь даже в малых дозах?