07.05.2021
Специалисты считают, что в среднем человеку достаточно спать 8 часов сна в сутки. Тем, кто изо дня в день проводит в постели намного больше этого времени и все равно не чувствует себя отдохнувшим, стоит насторожиться. Долгий сон может оказаться признаком серьезных заболеваний. Об этом сообщает радио Sputnik.
«Если мы говорим не про последствия дефицита сна и не про нарушение режима, то мы можем иметь дело с гиперсомнией либо с депрессией. В первом случае – это отдельный пласт заболеваний, связанных с нарушением сна, которые надо лечить. Во втором случае, при депрессии, отмечается повышенная потребность во сне и нахождении в кровати и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней», – объяснила врач-невролог и сомнолог Елена Царева радио Sputnik.
Оба этих состояния — очень серьезные, хотя многие их недооценивают. Царева при появлении подобного симптома рекомендует обращаться к специалисту.
Нет комментариев