Поиск - новости науки и техники

Более 30% взрослых и детей в США не высыпаются, среди подростков таких – более 70%. Врачи выступили с заявлением

22.06.2021

Члены Американской академии медицины сна (AASM) написали открытое письмо, в котором подчеркивается, что сон является биологической необходимостью. Недостаток сна или другие проблемы со сном, с которыми люди не обращаются к врачу, наносят ущерб их здоровью, благополучию и вредят общественной безопасности.

По мнению авторов письма, опубликованного онлайн в Journal of Clinical Sleep Medicin, хронический недостаток сна и бессонница повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, увеличивает число несчастных случаев на рабочем месте и автомобильных аварий.

Данные опросов, проведенных Центрами по контролю и профилактике заболеваний и Бюро по охране здоровья матери и ребенка, показывают, что 34,1% детей, 74,6% старшеклассников и 32,5% взрослых в США регулярно не высыпаются. (В России в 2020 году  цифры были примерно те же).

“Здоровый сон так же важен, как правильное питание и регулярные физические упражнения для нашего здоровья и благополучия, он имеет решающее значение для производительности и безопасности”, – пояснил президент академии медицины сна, доктор Каннан Рамар, – Мы настоятельно призываем преподавателей, медицинских работников, государственные учреждения и работодателей уделять приоритетное внимание пропаганде здорового сна.”

Признавая важную и многогранную связь сна со здоровьем и хроническими заболеваниями, авторы письма изложили следующие позиции:

– вопросы здорового сна должны занимать важное место в образовательных программах колледжей и университетов, а также в образовательных программах для других медицинских работников

– терапевты должны регулярно интересоваться привычками сна и симптомами нарушений сна и циркадного ритма сна-бодрствования во время встреч с пациентами, а больницы и учреждения долговременного ухода должны оптимизировать условия сна

– следует активно поощрять поведение, которое помогает людям достичь здорового сна

– необходимо увеличить число исследований сна и циркадных ритмов для дальнейшей помощи людям с нарушениями сна

Заявление Американской академии медицины сна было одобрено более чем 25 медицинскими и научными организациями, а также обществами пациентов, среди которых: Американская академия сердечно-сосудистой медицины сна, Американская академия неврологии, Американская ассоциация клинической эндокринологии, Американский колледж профилактической медицины, Коалиция по борьбе с ожирением, Американское общество наркологической медицины, Общество по исследованию сна и другие.

 

Материал взять с сайта https://www.eurekalert.org/

 

 

Елена Касьянова

Нет комментариев

Загрузка...
Новости СМИ2