Каждый второй четверг октября мир вспоминает о том, насколько хрупка и ценна возможность видеть. Всемирный день зрения, учреждённый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), служит напоминанием: слепота и тяжёлые нарушения зрения — это не только медицинская, но и социальная проблема.
Эта дата объединяет усилия международных и национальных организаций, работающих в области офтальмологии, реабилитации и профилактики. День зрения стал ключевым событием глобальной инициативы «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ совместно с Международным агентством по профилактике слепоты. Ежегодно мероприятия посвящаются определённой теме, будь то борьба с детской слепотой или профилактика диабетической ретинопатии.
Слепота — это полная утрата способности видеть. Среди её ведущих причин — катаракта, глаукома, возрастная дегенерация жёлтого пятна, помутнение роговицы, трахома и детские заболевания глаз, связанные, например, с дефицитом витамина А. Сегодня всё чаще встречаются возрастные формы слепоты, а также нарушения зрения, вызванные неконтролируемым диабетом.
По данным ВОЗ, около 2,2 миллиарда человек во всём мире страдают слепотой или различными нарушениями зрения. Из них более 19 миллионов — дети. Особенно тревожит тот факт, что 82% пациентов — люди старше 50 лет, и с ростом числа пожилых людей эта доля будет только увеличиваться. При этом большинство случаев можно было бы предотвратить при своевременной диагностике и лечении.
Всемирный день зрения напоминает: здоровье глаз во многом зависит от нас самих. Врачи советуют:
- регулярно проходить обследование у офтальмолога;
- отказаться от курения, так как никотин разрушает зрение;
- включать в рацион продукты, укрепляющие сосуды сетчатки: чернику, чёрную смородину, морковь, печень трески, свежую зелень;
- ограничивать время перед экраном телевизора и в компьютерных играх;
- при работе за компьютером использовать современный монитор и надёжные программы.
Простые правила, подкреплённые медицинским наблюдением, позволяют сохранить здоровье глаз на долгие годы.
Всемирный день зрения — не просто дата в календаре, а призыв к действию. Ведь зрение — это не только возможность воспринимать окружающий мир, но и базовый минимум для полноценной жизни, обучения и труда. Забота о глазах сегодня означает инвестицию в здоровье и качество жизни завтра.
