Субъективная картина. Исследователи изучили представления женщин об их жизни после развода

Камчатские ученые изучили восприятие женщинами разрыва отношений с супругом. По мере того как она более глубоко осмысливает свою жизнь, женщина с большей конструктивностью подходит к переживаниям, связанным с разводом.

В современной жизни часто встречается ситуация расставания супругов. Этот шаг оказывает серьезное воздействие на жизнь человека, его взгляды и перспективы будущего. Это также отражается на степени вовлеченности людей в общественную жизнь после разрыва брака.

Ученые кафедры психологии Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга (КамГУ) сосредоточились на анализе восприятия жизненного пути женщинами, пережившими расставание с партнерами, и изучении влияния осознанности жизни на их адаптацию к изменениям. Руководила проектом Юлия Неяскина, кандидат наук, доцент КамГУ, а результаты были получены в рамках работы Марии Айгистовой. В исследовании участвовали 58 женщин в возрасте от 25 до 59 лет из разных уголков России. Ученые применили ряд признанных психологических методик, включая методику смысложизненных ориентаций (СЖО) и "Ценностный спектр" Д.А. Леонтьева, опросник временной перспективы Ф. Зимбардо, графический тест времени Коттла, "Опросник смысложизненного кризиса" К.В. Карпинского, а также элементы каузометрического анализа (Е.И. Головаха, А.А. Кроник). Это позволило получить комплексное представление о психологическом состоянии женщин после развода.

Исследование показало, что уровень осознанности жизни существенно влияет на то, как женщины видят свою жизнь после расставания с супругами. Выявлены ключевые факторы, связанные с уровнем осознанности: восприятие времени и себя в разные периоды, эмоциональная окраска событий, отношение к самому факту развода и способность преодолевать постразводные переживания.

Женщины с высоким уровнем осознанности жизни оценивают свое прошлое, настоящее и будущее более оптимистично, имеют стабильную самооценку в различные периоды. Они воспринимают свою жизнь как насыщенную событиями и дают им положительную оценку. Также они демонстрируют конструктивный подход к разводу и эффективные стратегии преодоления связанных с ним трудностей.

Для женщин с низким уровнем осознанности жизни характерен глубокий кризис смысла существования. Они склонны видеть свою жизнь как хаотичную, неинтересную, бессмысленную и сталкиваются с проблемами в поиске смысла, который могут считать бесполезным.

В то же время женщины с высокой осознанностью жизни активнее занимаются поиском смысла, удовлетворены жизнью, мотивированы к деятельности и позитивно оценивают свои достижения. Они стремятся измениться в лучшую сторону, достигать значимых целей и контролировать свою жизнь. У них выше уровень жизненных ожиданий по сравнению с женщинами из группы с низкой осознанностью.

Полученные данные имеют важное значение для практики и могут быть использованы специалистами при создании программ поддержки женщин после развода. Понимание роли осознанности жизни в адаптации к новым условиям поможет разработать более эффективные методы психологической помощи.

Исследование также открывает новые направления для научных исследований, касающихся факторов, влияющих на уровень осознанности жизни, способов его повышения и долгосрочных последствий различного уровня осознанности для благополучия женщин после развода.

Фото на обложке: freepik