Психиатр из Гарвардской медицинской школы Ашвини Надкарни советует один простой вопрос, который может помочь парам, если отношения буксуют. Он звучит так: What makes you feel most loved? — «От чего ты чувствуешь себя любимой(ым)?»
По словам Надкарни, ответ часто открывает то, что партнёры не проговаривали годами. Даже в крепких парах люди по-разному воспринимают заботу и по-разному ждут проявлений любви. Одному важнее слова и поддержка, другому — конкретная помощь, третьему — близость или прикосновения.
Надкарни говорит, что прямой разговор об этом делает жизнь проще: становится понятнее, что именно помогает вашему человеку чувствовать себя нужным и спокойным рядом с вами. И вместо догадок появляется ясность.
Такой вопрос, по её словам, помогает лучше понять «язык любви» партнёра и может ускорить сближение — то, на что иногда уходят годы. Она также советует возвращаться к этому разговору время от времени, потому что потребности меняются. На них влияют стресс, проблемы со здоровьем или, например, появление ребёнка. И даже пары, которые вместе десятилетиями, могут неожиданно узнать друг о друге что-то важное.
