Учёные проверили, может ли ругань помочь людям дольше держать силовое усилие, и получили в целом положительный эффект.
В двух экспериментах участники выполняли упражнение «отжимание на руках от стула»: сидя на стуле, держались за сиденье и поднимали тело так, чтобы ноги оторвались от пола. Положение нужно было удерживать как можно дольше, но не больше 60 секунд. Во время упражнения человек повторял одно слово: либо выбранное им ругательство, либо нейтральное слово.
В первом эксперименте участвовали 88 человек 18–65 лет, во втором — 94 человека. Оба раза ругань давала преимущество: участники в среднем удерживали позу дольше, когда повторяли ругательное слово.
После упражнения людей спрашивали о состоянии «здесь и сейчас»: насколько они чувствовали себя свободнее, увереннее и меньше отвлекались. В оценках во время «ругательной» версии выше были позитивные эмоции, юмор, чувство новизны и показатели, связанные с отвлечением. Авторы считают, что ругань может помогать переключиться в более «боевое» состояние и сильнее выкладываться.
При этом данных пока недостаточно, чтобы уверенно сказать: дело именно в снятии внутренних запретов и тормозов. Учёные прямо отмечают, что нужны дополнительные исследования.
Работа опубликована в American Psychologist.
