Парадокс городского одиночества. Новое исследование раскрывает неожиданные аспекты жизни в мегаполисе

Группа экспертов из НИИ урбанистики и глобального образования Московского городского педагогического университета (МГПУ) под руководством кандидата педагогических наук Елены Нехорошевой завершила многолетнее исследование, раскрывающее парадоксальную закономерность жизни в современных мегаполисах. Результаты работы, получившие название «парадокс городского одиночества», показывают, что чем выше плотность населения в городах-миллионниках, тем более одинокими чувствуют себя их жители.

Исследование, проводившееся более 10 лет, выявило, что повышенная скученность и высокая плотность населения в столице и других крупных городах приводят к нарушению личных границ и вызывают у людей желание дистанцироваться от окружающих. В переполненном общественном транспорте или торговых центрах горожане стремятся «выйти из отношений», погружаясь в свои смартфоны или физически отстраняясь от других людей.

Одиночество — это глобальная проблема, которая не имеет границ и затрагивает людей разных возрастов и культур. С психологической точки зрения, одиночество — это переживание отсутствия или нехватки значимых, эмоционально насыщенных отношений. Человека в отношениях можно представить в виде фигуры, опирающейся на две ноги. Одна нога олицетворяет связи с внешним миром, людьми, природой и обстоятельствами, а вторая — отношения с самим собой, своими ценностями, чувствами и уникальными особенностями. Когда одна из этих опор ослабевает или исчезает, человек теряет равновесие и остро ощущает свое одиночество.

• Елена Нехорошева, заведующая лабораторией городского благополучия и здоровья НИИ урбанистики и глобального образования МГПУ

Исследование показало, что градостроительные решения играют значительную роль в усилении чувства одиночества у горожан. Однообразная застройка и «мертвые» городские пространства, ориентированные исключительно на функциональность, не располагают к социальному взаимодействию. Эксперты отмечают так называемый «эффект Глазго» — феномен, при котором жители районов с унифицированной высотной застройкой чаще страдают психическими заболеваниями и живут в среднем на 7 лет меньше, чем население других городов.

Столичная транспортная система, предполагающая длительные поездки из спальных районов в деловой центр, также вносит свой вклад в разобщенность горожан. Исследования показывают, что жители оживленных улиц с интенсивным трафиком реже общаются с соседями и заводят дружеские связи, стремясь проводить как можно меньше времени в некомфортной среде.

Важным аспектом исследования стало выявление уязвимых групп населения. От одиночества чаще страдают пожилые люди, подростки и те, кто переживает сложные жизненные ситуации — потерю близких, насилие, послеродовую депрессию, тревожные расстройства и другие психологические проблемы. Однако исследователи подчеркивают, что даже вполне благополучные и здоровые городские жители могут сталкиваться с этим тяжелым чувством.

Несмотря на выявленные проблемы, эксперты МГПУ отмечают и позитивные факторы городской среды, способствующие снижению уровня одиночества. Ключевым моментом является доступность зеленых зон — парков, садов, скверов. Многочисленные исследования показывают, что контакт с природой не только помогает снизить стресс, но и создает естественные условия для неформального общения горожан.

Не менее важную роль в борьбе с одиночеством играет культурная инфраструктура. Московские музеи, галереи, театры и арт-кластеры становятся точками притяжения для горожан разных возрастов и интересов, предоставляя возможности для социального взаимодействия и формирования новых связей.
Исследователи также подчеркивают значение городских сообществ и клубов по интересам в решении проблемы одиночества. Такие инициативы, как программа «Московское долголетие», творческие мастерские, спортивные секции и группы совместных прогулок, помогают жителям находить близких по духу людей и чувствовать свою принадлежность к местному социуму.

Наше исследование показывает, что мегаполис — это не только здания и дороги, это в первую очередь люди и связи между ними. Если эти связи разобщены, если горожане не чувствуют свою принадлежность к местным сообществам, то мы неизбежно сталкиваемся с эпидемией одиночества. Но у нас есть инструменты для решения этой проблемы. Создавая комфортную городскую среду, развивая культурную инфраструктуру и поддерживая местные сообщества, мы можем значительно улучшить качество жизни горожан и снизить уровень одиночества в мегаполисе.

• Елена Нехорошева