Сангвиник

Одним из четырех классических типов темперамента является сангвиник. Сангвиников отличают энергичность и общительность, жизнерадостность и оптимизм, благодаря которым они часто становятся душой компании. Однако за внешней непосредственностью нередко скрывается сложный внутренний мир. Именно его наличие во многом определяет свойственные сангвиникам непостоянство в суждениях и склонность к принятию необдуманных, импульсивных решений.

Основные характеристики сангвинического темперамента

В соответствии с типологией Гиппократа-Галена, физическое состояние и темперамент человека зависят от того, как в их организме распределены четыре базовые жидкости. Сангвиникам в ней соответствует кровь, от латинского — «sanguis».

А сейчас мы рассмотрим основные характеристики, определяющие сангвинический темперамент.

• Экстраверсия. Сангвиники ориентированы на внешний мир, а потому легко устанавливают контакты с людьми и могут поддерживать разговоры на самые разные темы. Они наслаждаются интересом других людей к себе и стремятся быть в центре внимания.
• Оптимизм. Многие ценят сангвиников за их позитивный взгляд на жизнь, который позволяет находить нестандартные решения проблем. Благодаря высокой энергичности представители этого темперамента часто помогают другим справиться с переживаниями.

• Стремление к новизне. Сангвиники не любят рутины и монотонности, поэтому они постоянно находятся в поиске новых впечатлений. Эта особенность помогает им выполнять задачи, требующие креативности и гибкости ума, но также приводит и к импульсивности. Случается, что сангвиник берется сразу за несколько дел, но заскучав, бросает их, не доведя до конца ни одного.

Плюсы сангвиников

• Коммуникабельность.
• Энергичность.
• Оптимизм.
• Доброжелательность.
• Высокая адаптивность к переменам.

Минусы сангвиников

• Импульсивность.
• Непостоянство.
• Неприязнь к строгой регламентации.

• Не всегда оправданная самоуверенность.
• Зависимость от оценки окружающих.

Как вести себя с сангвиником: практические советы

Сангвиники — яркие, эмоциональные люди, и общение с ними обычно проходит в легком позитивном ключе. Но для того, чтобы по-настоящему увлечь их, нужен особый подход. Вот некоторые общие рекомендации, которые, возможно, помогут выстроить комфортные и продуктивные отношения с сангвиником.

• Настройтесь на позитив. Сангвиники живо реагируют на положительную обратную связь — даже простая улыбка или пара ободряющих слов являются для них мотивирующими факторами. Сангвиники быстро теряют интерес к пессимистично настроенным людям, которые все время жалуются на жизнь.
• Будьте осторожны с критикой. Слишком резкие замечания могут вывести сангвиников из равновесия и стать причиной как бурной ответной реакции, так и потери интереса к общению.
• Поддерживайте их энтузиазм. Из-за своей эмоциональности и увлеченности сангвиники могут часто менять тему разговора, иногда теряя при этом его основную суть. Если не перебивать сангвиника, он получит возможность поговорить о разных волнующих его вопросах. Со своей стороны также не зацикливайте разговор на одной теме, иначе он быстро наскучит сангвинику.

Сангвиник на работе: сильные стороны и трудности

Сангвиники ценятся в рабочих коллективах, где важны креативность, поток ярких идей и нестандартный подход к решению задач. Отметим, что иногда эти качества могут и вредить трудовому процессу. Например, в сфере медицины альтернативные методы могут навредить пациенту, и врач обязан придерживаться строгих инструкций. Итак, попробуем разобраться в том, что же составляет сильные и слабые рабочие качества сангвиников.

Сильные стороны сангвиников в работе

• Лидерские качества. Сангвиники не боятся брать на себя ответственность, а их коммуникативные навыки помогают поддерживать командный дух. Это становится особенно важным в кризисные периоды, когда компаниям необходимо продолжать мотивировать сотрудников, несмотря на проблемы.
• Умение вызывать доверие. Сангвиники общаются легко и уверенно, располагая к себе собеседников. Эта особенность часто оказывается полезной при проведении деловых переговоров, презентациях новых товаров и услуг, а также общении с «трудными» клиентами.
• Творческий подход. Сангвиники оказываются эффективны, работая в сферах PR, рекламы, маркетинга, дизайна, медиа и коммуникаций. Они генерируют оригинальные идеи, которые становятся основой для внедрения инноваций.
• Многозадачность. Сангвиники без особых затруднений переключаются между разными проектами, благодаря чему могут вести несколько проектов одновременно. Их эмоциональная устойчивость в нештатных ситуациях зачастую помогает компаниям избегать репутационных и финансовых потерь.

Трудности, с которыми сталкиваются сангвиники на работе

• Стремление к сглаживанию конфликтов. Руководителей-сангвиников часто любят подчиненные за их склонность к сглаживанию спорных моментов. Однако нежелание отстаивать полезную, но непопулярную точку зрения может привести и к нарушению рабочих процессов.
• Неприятие рутины. Сангвиники многозадачны, но им бывает сложно сфокусироваться на одном монотонном или долгосрочном поручении. Также от них не стоит ждать глубокой проработки каждого взятого в работу проекта.

Таким образом, чтобы сангвиник был эффективен на работе, ему лучше поручать разнообразные творческие задачи, желательно связанные с общением: проведение мозговых штурмов, обучение новичков, публичные выступления и презентации. Избегая чрезмерного контроля, важно следить, чтобы энергия сангвиника направлялась в нужное русло.

Сангвиники в быту

В своем доме сангвиники стремятся обустроить хотя бы одно пространство, в котором им будет удобно принимать гостей. Это может быть большой стол, вокруг которого расставлены уютные диваны и кресла. Интерьер сангвиников часто включает яркий декор с арт-объектами, отражающими их жизнерадостность. В их доме временами может царить беспорядок, однако это никак не сказывается на их ощущении комфорта.

Сангвиники предпочитают хобби, связанные с активным образом жизни. Благодаря коммуникабельности и лидерским качествам они хорошо проявляют себя в командных видах спорта, любят туризм и путешествия. Также сангвиникам интересны экспериментальные занятия, предполагающие новые вызовы. Они охотно берутся за изучение редких языков или осваивают современное искусство.

Сангвиник в дружбе: как строить отношения

Дружба с сангвиником обычно строится без каких-либо значительных затруднений. Это самые настоящие «энергетические доноры», рядом с которыми не хочется предаваться унынию. Они охотно помогут дружеским советом, становятся инициаторами интересных активностей. Однако при этом сангвиники болезненно реагируют на отказы от их предложений. При этом они ценят прямолинейность — сангвинику можно прямо сказать, что вы хотели бы улучшить в отношениях, не забывая, однако, при этом о том, что тон ваш должен быть при этом мягким и дружелюбным.

Иногда тяга сангвиника к социальной активности может восприниматься и как недостаток. Друзья-флегматики могут ощущать себя неуютно рядом с сангвиником, который коллективные мероприятия предпочитает личным встречам.

Сангвиник в любовных отношениях: что важно знать

Как правило, первый этап отношений с сангвиником проходит ярко и эмоционально. Его умение ценить и дарить впечатления привносит в общение массу романтики. Сангвиники устраивают необычные свидания, с легкостью начинают осваивать новые совместные хобби, искренне говорят о любви и всеми силами избегают конфликтных ситуаций. Все это способствует установлению благоприятной атмосферы в паре и динамичному развитию отношений. Однако вместе с тем сангвиники, как правило, не сразу бывают готовы к серьезным разговорам о будущем, они ценят настоящий момент и полностью погружаются в него.

Чтобы построить прочный союз с сангвиником, необходимо постоянно разбавлять повседневную рутину новыми яркими впечатлениями.  Это могут быть путешествия, походы на необычные для вас мероприятия или просто прогулки по новому маршруту. При этом в отношениях с сангвиниками важно учитывать их высокую социальную активность. Ревновать сангвиника не стоит: активные контакты со знакомыми противоположного пола зачастую вовсе не флирт, а просто общение.

Совместимость сангвиника с другими типами темперамента

Важно отметить, что встретить человека, соответствующего строго определенному типу темперамента, невозможно. В каждом можно найти черты разных типов, некоторые из которых могут быть преобладающими. Принимая во внимание этот факт, мы приведем общие тенденции взаимодействия сангвиников с людьми, обладающими другими типами темперамента.

• Флегматики. Спокойные и вдумчивые флегматики уравновешивают отношения, обеспечивая баланс между разнообразием и стабильностью. Взаимно дополняя друг друга, сангвиники и флегматики способны взаимодействовать в гармонии и согласии. Среди потенциальных угроз можно отметить разный ритм жизни, непонимание социальных потребностей партнера и разное отношение к личному пространству.
• Холерики. Будучи энергичными, холерики могут объединиться с сангвиниками для достижения амбициозных целей, постоянно поддерживая вовлеченность друг друга. Однако холерики склонны к резким перепадам настроения и бурному выражению эмоций, что часто воспринимается сангвиниками как проявление агрессии. Кроме того, борьба за лидерство в отношениях нередко ведет к эмоциональным перегрузкам.

• Меланхолики. Союз позитивного сангвиника и легкоранимого меланхолика может быть осложнен разницей в эмоциональной глубине и чувствительности. Зачастую меланхолики принимают оптимизм сангвиников за поверхностное отношение к жизни и ее проблемам. Но при должном терпении и способности идти на компромиссы с обеих сторон сангвиники и меланхолики выстраивают прекрасные отношения друг с другом.

Известные сангвиники

К сангвиникам смело можно отнести Остапа Бендера, героя романов Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Двенадцать стульев» и «Золотой теленок». Это очень обаятельный и изобретательный персонаж, который легко находит подход к собеседникам и не унывает в случае неудач.

Топ-3 интересных факта о сангвиниках

• Согласно типологии нервных систем академика Ивана Павлова   сангвиники обладают устойчивыми к раздражителям, но при этом подвижными нервными клетками, что вносит в их жизнь сбалансированность.
• Сангвиники являются прирожденными мастерами «социального камуфляжа». Они с легкостью переключаются между серьезным, шутливым или печальным настроением, даже если сами при этом испытывают другие эмоции. Поэтому сангвиники отлично подходят для актерской деятельности.
• У сангвиников повышенная чувствительность к дофамину — нейромедиатору, который отвечает за чувства удовлетворения и любви. Благодаря этой особенности они в меньшей степени склонны к депрессивным состояниям. Конечно, сангвиники могут грустить, но их печаль обычно проходит быстро и естественно.

Вопрос-ответ

Почему сангвиник так называется?

Термин «сангвиник» ввел древнеримский целитель Гален, дополнивший гуморальную теорию Гиппократа. В переводе с латинского «sanguis» означает «кровь».

Что отличает сангвиника от других темпераментов?

Яркими отличительными чертами сангвиника являются энергичность, оптимизм и склонность к новым впечатлениям.

Плюсы и минусы сангвиника

Сангвиники оптимистичны, общительны и стрессоустойчивы. Среди их минусов можно отметить импульсивность решений, тягу к риску и непостоянство.

Какое терпение у сангвиника?

Основываясь на том, что сангвиники не могут концентрироваться на рутинной работе и не любят глубоко погружаться в процесс, можно сказать, что это далеко не самый терпеливый тип темперамента.

Иван Стефанов

Изображение на обложке: AI-generated by A.Romantsova