Популярность витаминов и диет как методов профилактики и поддержки при онкологических заболеваниях подверглась серьезному сомнению. Итальянские ученые пришли к выводу, что ни пищевые добавки, ни модифицированные рационы не обеспечивают подтверждённого положительного эффекта при борьбе с раком.
Исследование основывается на масштабном мета-анализе десятков работ, включающих клинические и лабораторные данные. Установлено, что бесконтрольный приём витаминов может приводить к гипервитаминозу, нарушению баланса микронутриентов и, в ряде случаев, — к ускоренному росту опухолевых клеток. Польза поливитаминов в лечении онкологии не нашла убедительных подтверждений.
«Гипервитаминоз, нарушая баланс микронутриентов, способен не только ухудшить общее состояние, но и стимулировать рост опухолей»
– Aging Clinical and Experimental Research
Помимо добавок, критике подверглись и модные диеты. Кето-рацион, интервальное голодание и веганство, хоть и демонстрируют некоторые перспективы в экспериментах на животных, не подтвердили свою эффективность в клинических условиях. Единственным безопасным и сбалансированным подходом исследователи назвали средиземноморскую диету, основанную на овощах, рыбе, орехах и оливковом масле.
Авторы подчеркивают: здоровье требует комплексного подхода. Помимо рациона, важную роль играют физическая активность, отказ от вредных привычек и соблюдение медицинских рекомендаций.
Источник: Aging Clinical and Experimental Research
