Ученые обнаружили, что глаза могут рассказать о посттравматическом стрессе даже больше, чем слова. Оказывается, при ПТСР наш взгляд начинает работать как гипербдительный детектив: он застревает на всём, что напоминает о травме, будь то тень на стене или выражение лица прохожего. А иногда, наоборот, бежит от неприятных воспоминаний, словно от назойливой рекламы. Все это — не просто привычка, а отражение настоящей «битвы» в мозге. Миндалевидное тело — наш внутренний «сторож», который при ПТСР словно застрял в режиме паники, — работает на максимуме. А лобные доли, обычно отвечающие за хладнокровные решения, в этот момент напоминают сбитого с толку диспетчера, который не успевает за потоком тревожных сигналов.
Представьте, что вы пытаетесь вести машину, а пассажир постоянно кричит: «Смотри, вон опасность!» — и вы не можете отвести взгляд. Примерно так живут люди с ПТСР. Они могут дольше смотреть на фото, связанные с травмой, быстрее замечать угрозы в толпе, но при этом с трудом переключаются на что-то приятное — как будто мозг забыл, что такое «радость».
Интересно, что у женщин и мужчин эта «глазная гимнастика» может различаться: женщины, например, чаще «зависают» на угрожающих образах. А еще скорость движения глаз может подсказать, станет ли расстройство хроническим — почти как карта судьбы, которую можно разглядеть в саккадах (это такие быстрые скачки взгляда, которые мы даже не замечаем).
Но хорошие новости тоже есть! Ученые уже учат компьютеры распознавать эти шаблоны — например, чтобы отличать ПТСР от депрессии с точностью до 90%. А ещё по движению глаз можно подбирать терапию: если человек «залипает» на угрозах, ему поможет экспозиционная терапия, а если избегает — когнитивно-поведенческие методы. В будущем, возможно, мы будем проходить диагностику ПТСР так же просто, как проверку зрения — без долгих опросников, а просто посмотрев на экран.
Выходит, наши глаза не просто смотрят — они ведут тихий диалог с мозгом, выдают его секреты и даже могут предупредить о проблеме. Совсем скоро, возможно, мы будем заходить к врачу не с длинными анкетами, а с короткой серией взглядов на экран — и уже через минуты получим точную картину состояния. А пока — давайте помнить, что глаза могут быть не только зеркалом души, но и тонким инструментом диагностики. Главное — вовремя обратиться к тем, кто понимает их язык и поможет настроить внутренний фокус на спокойствие и безопасность.
Исследование опубликовано в журнале «Психиатрия, психотерапия и клиническая психология»
