Долгое время врачи полагались на индекс массы тела (ИМТ) для оценки состояния здоровья пациентов. Однако, все больше исследователей обращают внимание на другой, неожиданный маркер – толщину шеи.
Хотя массивная шея может быть преимуществом для некоторых спортсменов, таких как боксеры или регбисты, специалисты считают, что для других она может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
Врачи из Кингстонского университета утверждают, что люди с более крупной шеей, непропорциональной их телосложению, чаще сталкиваются с рисками для здоровья.
Это объясняется тем, что ширина шеи может указывать на наличие скрытого жира в верхней половине тела.
«Жир, расположенный в верхней части тела, высвобождает в кровоток жирные кислоты, которые могут нарушать регуляцию уровня холестерина, сахара в крови и сердечного ритма», – отмечают доктора Ахмед Эльбедиви и Надин Вехида. Они подчёркивают, что окружность шеи отражает наличие висцерального жира, который окружает органы и представляет опасность для здоровья.
По их словам, связь между размером шеи и проблемами со здоровьем имеет убедительные доказательства, в частности, способствует нерегулярному сердцебиению и ухудшению кровообращения, что может привести к образованию тромбов и инсульту. Со временем этот дисбаланс может вызвать сердечную недостаточность.
Люди с более толстой шеей более подвержены сердечным заболеваниям, включая гипертонию, фибрилляцию предсердий и сердечную недостаточность. Особенно тревожной является связь между ожирением и фибрилляцией предсердий. Размер шеи также связан с ишемической болезнью сердца, при которой артерии сужаются, ограничивая поступление кислорода к сердцу.
Но не только сердце находится под угрозой. Эксперты утверждают, что люди с толстой шеей имеют повышенный риск развития диабета 2 типа, который может привести к серьезным последствиям, таким как слепота или ампутация.
Также существует связь с нарушениями сна. Толстая шея ассоциируется с обструктивным апноэ во сне, состоянием, когда дыхание прерывается во время сна. Это приводит к усталости и дополнительной нагрузке на сердце.
Так какие же показатели объема шеи считаются безопасными? Чтобы это выяснить, надо обернуть сантиметровую ленту вокруг основания шеи, располагая в самой тонкой зоне и следя за тем, чтобы она прилегала к коже, но не сдавливала ее.
Если окружность шеи у мужчин превышает 43 см, а у женщин – 35 см, это свидетельствует о повышенной вероятности проблем со здоровьем. Причем эти риски сохраняются даже у людей, чей индекс массы тела находится в пределах нормы.
Изображение: фрипик
