Высокое давление у детей больше не редкость. Анализ данных из 96 исследований в 21 стране показал: с 2000 по 2020 год доля мальчиков с гипертонией выросла примерно с 3,4 % до 6,5 %, девочек — с 3 % до 5,8 %. Это значит, что у всё большего числа детей повышается риск сердечно-сосудистых болезней во взрослом возрасте.
Причин много. Важнейшая — ожирение: с ним связаны инсулинорезистентность, воспаление и проблемы с сосудами. Добавьте избыток соли и ультрапереработанных продуктов, мало сна, стресс, наследственность и сидячий образ жизни с часами у экранов. Учёные всё чаще говорят и об влиянии окружающей среды, например «вечных химикатов» PFAS, которые накапливаются в природе и организме.
Главный вывод для семей — не считать давление сугубо «взрослой темой». При этом пугать, стыдить и жёстко ограничивать еду — плохая стратегия. Эксперты советуют делать ставку на позитив: больше совместных семейных приёмов пищи, меньше ярлыков «хорошая» и «плохая» еда, никаких «клубов чистой тарелки» и поощрений сладким за послушание.
Исследование показало и ещё одну опасность: так называемая маскированная гипертония, когда в кабинете врача давление нормальное, а дома — нет. Именно такой вариант встречался чаще всего. Один случайный замер этого не поймает, поэтому нужны более удобные и массовые способы мониторинга и раннего выявления проблем с давлением у детей во всём мире.
