Близкий контакт с друзьями и родными влияет на наш внутренний мир сильнее, чем вы думали. Ученые из Университета Восточной Англии выяснили: регулярное общение «синхронизирует» микробиом кишечника. Но не только у людей — эксперимент провели на певчих птицах с изолированного острова Кузен.
Наблюдения показали: птицы с самыми крепкими социальными связями имеют почти идентичный набор кишечных бактерий. Общая среда играет роль, но ключевой фактор — прямое взаимодействие. Особенно активно передаются анаэробные микробы, не выживающие вне тела хозяина. Они переходят при тесном контакте или совместном пребывании в замкнутом пространстве, как в гнезде.
Такие бактерии жизненно важны: они обеспечивают пищеварение, иммунитет и устойчивость организма. Обмен ими укрепляет здоровье всей группы, создавая коллективный «биологический щит».
Ученые уверены: это работает и у людей. В семьях и среди близких друзей микробиомы выравниваются благодаря повседневным ритуалам. Общие ужины, объятия, совместный отдых на диване — все это микробный обменник. В буквальном смысле мы делимся друг с другом иммунитетом через кишечную флору, формируя семейный «микробный код».
Открытие объясняет, почему члены одной семьи болеют похожими инфекциями и имеют схожие пищевые привычки. Оно намекает: укрепляя социальные связи, мы не только улучшаем эмоциональное здоровье, но и буквально «заражаем» близких полезными бактериями.
Изображение: фрипик
