Кардиолог Хосе Абельян в беседе с изданием El Tiempo развеял популярный миф о том, что показатели 120 на 80 являются эталоном здоровья. Специалист настаивает: для полноценной защиты сосудов и сердца стоит ориентироваться на значения ниже этой отметки. В то же время цифры 140 на 90 и выше уже сигнализируют о развитии гипертонии, требующей срочного врачебного вмешательства.
Однако доктор обращает внимание на скрытую опасность так называемой «серой зоны». Даже если аппарат показывает классические 120 на 80, это состояние нельзя назвать полностью безопасным. При таких параметрах вероятность появления проблем с сосудистой системой начинает плавно расти. Этот процесс значительно ускоряется, если у человека есть дополнительные факторы риска — например, курение, лишний вес, сидячая работа или плохая наследственность.
Специалист также указал на технический аспект контроля за здоровьем. По его словам, многие пациенты получают ложные данные из-за банальных ошибок при использовании прибора. Часто самый первый замер оказывается завышенным. Это происходит потому, что организм еще не привык к процедуре, а человек испытывает легкое волнение перед медосмотром.
Для получения реальной картины состояния сосудов Абельян советует проводить серию измерений подряд после пяти минут спокойного отдыха. Первое число лучше просто игнорировать. Истинное положение дел отражает среднее арифметическое последующих попыток, когда пульс пришел в норму.
Медицинское сообщество напоминает, что гипертония по праву носит звание безмолвного убийцы. Болезнь годами может протекать абсолютно скрыто, не подавая никаких болевых сигналов. Тем временем стабильно высокое давление методично травмирует внутренние стенки артерий, делая их хрупкими. В конечном итоге такая непрерывная перегрузка приводит к масштабным катастрофам: разрывам сосудов мозга (инсультам) или закупорке коронарных артерий (инфарктам). Именно поэтому регулярный мониторинг цифр на экране тонометра является обязательным условием долгой жизни.
Изображение: разработано Мagnific.
