Специалисты МГППУ рассказали, как часто нужно отдыхать

Концентрация снижается, привычные действия вызывают раздражение, по выходным не получается выспаться? Симптомы профессионального выгорания или просто надо как следует отдохнуть?

Дальше следующий вопрос: на море или в поход? Почему-то все думают, что надо на море, но очень часто возвращаются оттуда еще более уставшими и вымотанными. Почему? Обо всем этом “Поиск” узнал у эксперта МГППУ.