25.07.2022
Частый дневной сон связан с высоким риском гипертонии и, как следствие, — инсульта. Об этом пишут ученые в своем новом исследовании. Для того чтобы выявить связь, специалисты проанализировали 358 451 анонимных записей в британском биобанке.
Предыдущие исследования выявили потенциальную связь между дневным сном и гипертонией и, как следствие, одним из ее основных осложнений — инсультом. Оба состояния очень серьезные: гипертония является основной причиной ранней смерти, а инсульт приводит к длительной инвалидности и смерти.
Выборка, сделанная учеными, выявила интересные взаимосвязи. Например, большинство регулярно дремлющих были мужчинами, курили, пили ежедневно, имели более низкий уровень образования и дохода и сообщали как о бессоннице, так и о храпе. Более высокая частота дневного сна также была положительно связана с генетической предрасположенностью к гипертонии.
У тех, кто регулярно спит, риск гипертонии на 12% выше, чем у тех, кто редко или никогда не спит. А риск инсульта — выше на 24%. И этот риск был выше для участников исследования возрасте до 60 лет.
Дремота и гипертония могут быть симптомами одной и той же основной проблемы, считают ученые.
«Хотя сон сам по себе не вреден, многие люди, которые пригли вздремнуть днем, могут сделать это из-за плохого ночного сна. А он связан с ухудшением здоровья, и дневного сна недостаточно, чтобы компенсировать ночной, — отметил клинический психолог и эксперт по сну Майкл Гранднер (Университет Аризоны, в исследовании не участвовал. — Эта работа перекликается с другими выводами, которые в целом показывают, что более продолжительный сон, по-видимому, отражает повышенный риск проблем со здоровьем сердца и других проблем».
Результаты исследования опубликованы в журнале Hypertension .
Елена Краснова
Фото: sciencealert.com
Нет комментариев