Исследование: занятия йогой снижают скорость клеточного старения

Когда наш организм стареет, его клетки не в состоянии делиться как прежде. Это ограничивает способность организма реагировать на повреждения и восстанавливаться после них.

С клеточным старением связано развитие многих хронических заболеваний — сердечно-сосудистых, диабета, рака, депрессии. Это в очередной раз подтвердили ученые в новом исследовании, пишет журнал Hindawi.

В экспериментах принимали участие 96 человек, все были практически здоровы. Перед началом исследования у них были взяты биомаркеры крови, связанные с клеточным старением, и в  течение 12 недель они занимались йогой.

Проанализировав по окончании экспериментов состав крови, исследователи сделали вывод: темпы клеточного старения испытуемых замедлились.

 

Нет комментариев