18.06.2021
В России заболеваемость коронавирусом выросла на 30% за неделю. И вакцинация постепенно перестает быть делом добровольным и становится неизбежным. ПОИСК на основе рекомендаций Роспотребнадзора и советов вирусологов подготовил памятку для тех, кто собирается вакцинироваться.
Итак, что нужно знать перед прививкой.
- Перед прививкой и после нее НЕ НУЖНО ПРИНИМАТЬ АНТИГИСТАМИННЫЕ СРЕДСТВА (против аллергии), чтобы уменьшить реакцию на вакцину (высокую температуры, боли и отека в месте укола). Антигистамины могут негативно отразиться на иммунном ответе. Однако, если препараты от аллергии назначил вам врач и вы принимаете их на регулярной основе, то отказываться от них не стоит. Если вы аллергик, обязательно сообщите об этом врачу перед прививкой. ВРАЧ ПОРЕКОМЕНДУЕТ ВАКЦИНУ – у них разный состав.
- НИКАКИХ АНАЛИЗОВ ПЕРЕД ПРИВИВКОЙ СДАВАТЬ НЕ НАДО. Главное – ваше хорошее самочувствие и настроение в день прививки. Перед введением вакцины вас осмотрит врач, измерит давление, температуру, проверит состояние слизистых (нос, горло), чтобы исключить острые заболевания. Сдавать ПЦР-тест или тест на антитела к коронавирусу, чтобы убедиться, что вы не перенесли заболевание бессимптомно, личный выбор каждого.
- Если вы волнуетесь, перед прививкой МОЖНО ПРИНЯТЬ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА.
- Если нужно, ПРИМИТЕ ПРЕПАРАТЫ, СНИЖАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ, назначенные вам лечащим врачом.
- НЕ ПЕРЕУТОМЛЯЙТЕСЬ. За 1-2 дня ДО прививки откажетесь от изнурительных физических нагрузок, в том числе и от дачных работ.
- ХОРОШО ВЫСПИТЕСЬ. Есть предположение, что плохой сон приводит к стрессу, который в свою очередь снижает иммунный ответ.
- ЕШЬТЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ: молочные, рыбу, нежирное мясо. Они дают организму необходимый строительный материал для формирования защитных антител.
- Если после прививки у вас возник гриппоподобный синдром (поднялась температура, заболела голова) можно принять ПАРАЦЕТОМОЛ при легком недомогании или ИБУПРОФЕН при более выраженном гриппозном состоянии.
- НАБЛЮДАЙТЕ за своим самочувствием. Бывает, что вакцинация накладывается на инкубационный период или заражение происходит в первые дни после вакцинации, когда антител для борьбы с коронавирусом еще недостаточно. Если недомогание ярко выраженно и длительное, обратитесь к врачу и сделайте ПЦР-тест. Помните: люди, которые заболевают после вакцинации, переносят инфекцию легко и не имеют осложнений.
- Если после первой прививки человек подхватил коронавирус, ВТОРОЙ КОМПОНЕНТ (ДОЗА) НЕ ВВОДИТСЯ.
- Людям с хроническими заболеваниями (заболевания ЖКТ, артериальная гипертония, диабет и др.) нужно прививаться В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, поскольку они находятся в группе повышенного риска тяжелых осложнений COVID-19, но перед вакцинацией нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
- Если вы болели коронавирусом, и у вас есть антитела, ПРИВИВКУ ВСЕ РАВНО МОЖНО СДЕЛАТЬ. Она не навредит.
- Если вы делали прививку более полугода назад, вирусологи советуют пройти РЕВАКЦИНАЦИЮ.
- Роспотребнадзор в своих рекомендаций ничего не говорит о приеме алкоголя. Но вирусологи советуют ОГРАНИЧИТЬ АЛКОГОЛЬ ЗА 3 ДНЯ ДО вакцинации (один бокал вина или пива допустимы, но лучше пару дней обойтись и без них). Также отпразднуйте день вакцинации безалкогольным напитком. Воздержаться нужно и на второй день после прививки. Алкоголь снижает иммунитет и действие вакцины.
- Продолжайте соблюдать ЗАЩИТНЫЕ МЕРЫ: ношение масок в людных местах, мытье рук, использование антисептиков. Пока большинство не привьется, здоровье каждого находится под угрозой.
Наконец, лето – самое лучшее время для вакцинации: человек укрепляет свой иммунитет после длительного осенне-зимне-весеннего периода, ест больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементамими. Летнее солнце помогает выработке витамина D, который повышает защиту от инфекций.
«Поэтому очень важно провести вакцинацию летом, чтобы подготовиться к осенне-зимнему сезону, когда по традиции заболеваемость ОРВИ, гриппом и другими капельными инфекциями намного выше», — напоминает Роспотребнадзор.
Нет комментариев